如何选择正确的跑步场地 不同地势对膝关节的影响 来源:小编整理 时间:2025-02-20 09:07 2.跑道 优势:比公路专业,可以快跑(如400米冲刺)。 劣势:圆周运动会增加向心力一侧的腿的压力,所以最好每圈换方向跑。 上一页123456下一页