在家健身要买什么锻炼器材 5个适合在家用的锻炼器材
来源:小编整理
时间:2023-12-20 13:57
杠铃
适用动作:卧推,硬拉
推举的效果是由带重量的杠铃片实现的。杠铃的独特之处在于其灵活性和多功能性,你可以通过装载大重量或小重量的杠铃片来调节杠铃的重量。这是哑铃和壶铃无法实现的,因为它们无法提供同等的灵活性或者装载性。
杠铃
适用动作:卧推,硬拉
推举的效果是由带重量的杠铃片实现的。杠铃的独特之处在于其灵活性和多功能性,你可以通过装载大重量或小重量的杠铃片来调节杠铃的重量。这是哑铃和壶铃无法实现的,因为它们无法提供同等的灵活性或者装载性。