健身房最全器械锻炼，各部位对应锻炼动作！
来源:小编整理
时间:2023-12-20 13:57
胸肌
坐姿卧推
跪姿俯卧撑
蝴蝶机夹胸
拉力器夹胸
哑铃平板卧推
直臂夹胸器
相关推荐
健身房里会遇到的五种教练，你选择哪一种呢?
健身塑形
锻炼肌肉的五大误区 没注意可能会让你没增肌反而增肥
健身塑形
骨盆底肌怎么锻炼 从凯格尔运动开始
健身塑形
新手去健身房怎么锻炼 新手锻炼的注意事项及错误汇总
健身塑形
四个极佳的单手训练动作
健身塑形
