健身房最全器械锻炼，各部位对应锻炼动作！

健身房里面的健身器械花样繁多，很多刚开始健身的小伙伴都不清楚各种器械的用途。今天坏男人网就给大家介绍下健身房里各种器械以及锻炼的部位。

肱三头肌

拉力器屈臂下压

哑铃颈后臂屈伸

俯身单臂哑铃臂屈伸