男人运动会让头脑变聪明么 为什么会变聪明

缓解抑郁情绪

现在城市中的人们都面临着各种各样的压力，工作压力，房贷车贷压力，等等各方面的压力，压力会导致情绪抑郁。然而运动可以促使身体合成血清素和多巴胺，这些正是决定快乐情绪的脑内化学物质。所以喜欢运动的男人，情绪状况都是很乐观开朗的。

有氧运动为大脑供氧

在一个人成年以后，大脑内细胞的生长和分裂速度会减缓很多，而运动锻炼能使细胞的分裂和生长速度增快，让你的大脑代谢更加健康。而有氧运动可以持续为大脑供氧调节整个身体的代谢，不仅对大脑对整个生理机能都是有益的。

这样最锻炼脑力的运动在这个季节锻炼是在适合不过了，它同时解除了你的压力，还锻炼了你的脑力，这样的多重作用运动，是不是每个人所想的呢，男人运动起来吧！