如何摆脱工作日枯燥乏味的生活 让工作日有趣健康的生活方式

星期二：找好哥们一起来家里玩游戏，或是一个人在家健身出汗吧

播放你最爱的曲子，疯狂的让自己大唱大跳直到筋疲力尽，和好哥们儿一起这么做真的会超好玩，即使是一个人也能彻底释放压力，而且还能燃烧脂肪！

星期三：和好朋友一起分享甜点

有什么事情比得上和好朋友一起吃甜点还幸福呢？健康生活中同时需要快乐的元素，一点甜蜜的享受绝对能让一整天的心情都明亮起来！跟朋友一人一半，不仅少了罪恶感又能享受美味，如果你想一个人独吞甜点，不如就把另一半留下来明天吃吧！