消化不良怎么办 消化不良吃什么好 吃什么东西有利于消化

一、山楂

功效

相信很多人听到山楂立马会想到冰糖葫芦，然后就会口水直流。山楂的口味酸甜，能够生津开胃，是一种水果，更是一味中药。民间有句俗语，“常吃山楂，减肥降脂又降压。”这说明山楂有许多好处，不仅能助人降脂减肥，还能降血压。

当然，山楂也是一味很好的消食药。很多医书都曾记载，山楂有化饮食、消肉积的功效。对于消化不良，尤其是吃肉比较多的人，可以多吃点山楂帮助消食。

禁忌

1、山楂有活血散瘀的功效，孕妇最好不要服用山楂，以免引发流产。

2、山楂还不宜与猪肝、黄瓜、南瓜、胡萝卜等食物同食，因为山楂中含有丰富的维生素C，与这些食物同食，会破坏掉山楂中的维生素C。

3、吃海鲜后也不要马上吃山楂，山楂中的鞣酸会和海鲜中的铁元素结合而形成不溶物，使肠胃出现不适。