春季养生 吃菠萝的好处

又到菠萝的季节，菠萝性微寒，味甘、微酸。有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便有利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，协助消化。街上见到很多盐水菠萝吧，菠萝有很高的营养价值，还有药效价值。

菠萝功效：

1、减肥

菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

2、清理肠胃

菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

3、美容

丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

菠萝治疗方法：

1、治疗消化不良

用料：菠萝1个，橘子2个。

方法：将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，将二汁混匀后即可饮用。每次饮用20毫升，每日2次。

2、治疗支气管炎

用料：菠萝肉120克，蜂蜜30克。

方法：水煎后服用，每日2次。

3、治疗中暑口渴

用料：菠萝1个。

方法：去皮后生吃或榨取汁后直接饮用。

4、治疗中暑晕厥

用料：鲜菠萝1个。

方法：将菠萝去壳皮，捣成浆状，随意饮服。

5、治疗糖尿病口渴

用料：菠萝。

方法：将菠萝榨汁后，以凉开水调服，代茶饮。对于糖尿病口渴、尿混浊有效。