炖肉放苹果降血脂

佩兰泡茶治口臭

佩兰为芳香化湿类中药，其味辛，性平，具有解暑化湿、辟秽和中之功效。用单味佩兰治疗口臭，效果不错。

取佩兰叶30克，水煎服，或用开水冲泡，代茶饮之。对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。如果在夏季饮用，还能消暑。

蜂蜜绿茶治咽喉肿痛

茶和蜂蜜都有清润喉咙的功效，当喉咙发炎时，可先泡一杯绿茶，稍凉后，加入一些蜂蜜，慢慢喝下去，可以消炎止痛。

炖肉放苹果降血脂

炖肉时放个苹果不但苹果香味可消除猪肉的异味，而且还能起到降低胆固醇的作用。此外，苹果富含钾盐，进入人体血液后，能将钠盐置换出，并排到体外，从而降低高血压，对动脉硬化、冠心病、脑血管病有保护作用，可为心脑血管疾病患者食用肉类时提供“保护伞”。苹果熟吃时最好连皮一起食用。苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，可辅助降低血脂。