炖肉放苹果降血脂

莴笋叶可减缓疼痛

当自己因不小心摔倒在地或者碰到硬物而引起皮肤肿痛时，可立即将一至多张新鲜干净的莴笋叶子包扎在患处，能较有效地减缓疼痛。

绿豆海带粥治湿疹

进入夏季，患湿疹者多了起来。其症状是：开始在皮肤上出现红斑、水肿，自觉灼热瘙痒，继而在红斑上出现丘疹或小水疱，两三天后发展成块状，有渗出，瘙痒加剧，令人难以忍受。中医认为本病是先天禀赋不耐(属于过敏体质)。

取绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟掺加红糖即可服食。此粥有清热利湿之功效，治疗湿疹效果良好。

桃仁糖治头发早白及脱发

取桃仁500～1000克，用清水浸泡2～3天，去桃仁外皮，放入红糖适量，加水煮成桃仁糖。每日早晚各吃1次，每次食8～10粒，连吃2～3个月。可治头发早白及脱发。