接吻可以减肥吗 一个月接吻一万次减重10斤是真的吗

减肥对于不少人，特别是女性来说是一项非常严峻的挑战，很多女生都在吐槽哪怕节食了都体重都下不了，直言减肥无望。而最近关于接吻减肥的说法似乎让不少女性看到了减肥成功的希望，接吻能减肥吗？接吻减肥是真的吗？一起跟着小编来了解一下吧。

接吻可以减肥吗

最近认证为“中山大学附属第六医院中医减肥专科”的微博@邱医生说提出了接吻减肥法引起了不少网友的关注，很多女性网友在看过之后纷纷调侃自己减肥不成功原来是因为单身。接吻减肥真的能成功吗？接吻减肥这种说法有什么科学依据吗？

@邱医生说提出关于不节食不吃药不运动不花钱减肥的一个构思：1、胖子和瘦子的肠道菌群明显不同；2、两个人接吻10秒钟，互换8000万个菌群。可以得出：接吻减肥法：一个想减肥的人，找一个怎么吃都不胖的人，强吻她，见一次，吻一次，每次至少十秒。久而久之，你就成了易瘦体质。

接吻可以减肥吗

注意：这个方法有风险，如果你的基因强大过对方，对方可能变胖。当然理想的状态是想要增肥和减肥的人，在一起，不带任何杂念，不用考虑买房和生孩子，仅仅为了身体健康而接吻，非常纯洁。

接吻每持续一分钟，就能消耗身体中26卡路里的热量。一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说，接吻可以被看做是一种有效的锻炼方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。

接吻可以减肥吗

或许接吻的效果要比使用各种护肤霜或做面膜还要好一些。当然，同使用护肤霜以及做面膜相比较而言，接吻的过程要让人舒服得多。接吻可以预防牙斑和龋齿，和牙膏作用相似。接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，能有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。

此外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，也能预防牙齿疾病。接吻可以让双方之间交换唾液，其中包括很多不同的物质，水分、酶、细菌、脂肪、天然盐以及蛋白质等。根据最新一项研究显示，以上各种物质交换可以刺激一个人的免疫系统产生抗体。

接吻可以减肥吗

接吻的确可以减肥，一个快速浪漫的接吻可能要燃烧2到3卡路里的热量，而法国式接吻却至少要燃烧5卡路里，因为法国人接吻需要张开嘴，舌头进行接触。

科学家宣布，要想达到减肥的效果，我们并不需要疯狂接吻。每天只需三个持续20秒的吻，就能让你达到减轻体重的目的。