李小龙肌肉锻炼方法曝光 李小龙肌肉锻炼15招成就完美肌肉

15、有杀伤力：李小龙那身结实的肌肉、匀称的体形、令人生畏的线条轮廓和难以置信的爆发力都代表着一种独有的神威和气势。李小龙的所有训练项目都是以每一部分肌肉“出功夫”为目的，他认为人体应首先具备良好的速度灵敏性柔韧性和耐力素质，他练就的肌肉不光“漂亮”还具有超人的杀伤力。他的肌肉质量是举世无双的！ ！！