男人健身就要不怕苦不怕累 不要放弃你所想要的东西

　　怕苦，怕累，怕健身，你就不怕丑一辈子？

永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

和什么样的人在一起，你就会有什么样的人生：和勤奋的人在一起，你就不会懒惰；和积极的人在一起，你就不会消沉；和美的人在一起，你就不会丑；

时间会证明一切，汗水从不会骗人。

每块石头里都有座雕像，同样每个胖人的内部都有个瘦人，就看你愿不愿意去打磨

世上最悲惨的事莫过于不是领导的命，却有着领导的胖。

魔鬼身材都是通过地狱般的训练换来的，不要妄想做捷径。