人要有一颗坚定的心 才能看得到自己最好的一面
来源:小编整理
时间:2023-12-20 13:57
没有一颗坚定的心你永远也看不到最好的自己!
没有人有义务必须透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。你必须干净、整洁、甚至是精致,这是你做人的基本与尊严,不分男女。
当你特别烦躁的时候,先保持冷静,或者看一部开心的电影,或者喝一大杯茶,或者去跑步,用健身的方式来发泄,而不要试图跟朋友聊天。朋友是跟你分享快乐的人,而不是分享你痛苦的人;不要做一个唠唠叨叨抱怨的人,从现在起,要学会自己去化解,去承受。
不管脚步有多慢都不要紧,只要你在走,总会看到进步。
健身努力之后,你收获的不仅是理想的体重,还有战胜自己的成就感,和自信的笑容。
当你看到别人的好身材,除了羡慕,更要立志改变自己,身体和精神状态越来越好,你就懂得了运动的幸福。