【俄妹子健身】5个超赞的臀腿训练动作
来源:小编整理
时间:2025-05-11 08:48
练臀腿不需要太花哨，利用好这5个动作，就能练出性感的大腿和屁股。每个动作1分钟（或者每边30秒），动作之间休息10-20秒，每天练3组，棒棒哒！
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