【家庭健身】瑜伽美女教你塑造性感手臂

来自瑜伽美女朱莉安娜的手臂训练教学，每个动作15-20次，正反向的是每个方向15-20次。动作都很轻松舒适，有时间的时候随时都可以做一下，不知不觉你会发现胳膊变瘦了。