怎么让女朋友和自己一起健身

为理想奋斗

如果之前的几步很顺利的话，那么恭喜你，她已经开始进入状态了。接下来，你可以尝试制定短期的夫妻健身计划或简单的健身目标。

这么做：

目标一定要实际，罗马不是一天建成的。要抱着一颗平常心。

千万别：

不要逼她去完成任务，那样很有可能会使她放弃和你一起运动。

TIPS

过程最重要

你需要记住的只有一件事：享受运动。享受和她一起健身的分分秒秒，其实过程才是最重要的，如果这个过程给她带来的痛苦多过快乐，你的整个计划就是失败的。那样只能给你带来一个再也不愿陪你一起运动的爱人。所以，千万不要把这个美妙的过程变成对她的一种折磨。