男人怎么样才能睡一个好觉 睡眠障碍有哪些方面

最近一两年，随着智能硬件的爆发，睡眠监护领域也出现了医疗级的产品，比如梦加睡眠监护仪。这款睡眠监护仪可以精确监测睡眠呼吸障碍事件，并输出包含AHI指数在内的数据报告，真正完成睡眠呼吸暂停综合症的初步筛查，并且在与三甲医院的联合测试中筛查准确性达到97%。

梦加睡眠监护仪采用非接触人体的方式，放在床头即可通过无线方式整晚连续监测睡眠时的呼吸、胸腹运动、体动等各种信息，进而通过上海兆观专利算法分析出发生呼吸事件的次数和持续时间，对睡眠进行分期，以及对用户整晚睡眠质量进行评估。

对于想要改善睡眠质量的普通用户来说，智能睡眠监护仪是一种不错的选择，而且随着技术的不断成熟，与慢病管理相关的产品也会出现得越来越多，这也会成为普通家庭健康管理的一种新形式。