口臭的原因有哪些 应对口臭的方法推荐

现实生活中，很多人都有口臭的烦恼，那么你知道你为什么会口臭吗？是什么原因造成的呢？是口腔问题吗？还是肠道出现了问题呢？当然不健康的饮食习惯也会导致口臭的发生！“口臭真可怕，谁臭谁尴尬”。谁都不想得口臭，但很多人对口臭并不太了解，也不懂防治，往往一开口就是尴尬的口臭。其实口臭是一件非常普遍的事情。据调查显示：我国口臭患病率为26.4％。也就是说，每四人中就有一个人有不同程度的口臭。

我们想要解决口臭的问题，就得先了解会导致口臭的原因。

口腔疾病：

口腔是非常容易滋生细菌的地方，尤其是患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，食物容易在口腔中残留、发酵，产生有臭味的硫化氢，就会引起口臭。

应对办法：病从口入，勤刷牙，正确的刷牙方法是预防口腔疾病的最好办法。早晚刷一次牙，饭后漱口能避免进食后的食物残留，这样就避免了残留食物的臭味发酵。

不健康的饮食习惯：

抽烟、喝酒、喝咖啡，经常吃葱、蒜、韭菜等异味比较重的食品的人也很容易发生口臭。有些“瘦身男女”还喜欢通过节食的方法来减肥，这样会导致唾液分泌减少，让口腔内额厌氧菌滋生，从而引起口臭。

应对办法：减少抽烟喝酒等不良生活习惯，食用有异味时候之后要勤漱口。另外在饮食上多吃蔬菜水果，能调节口腔内环境平衡，防止口臭发生。

胃肠道疾病：

消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能导致口臭。这类口臭是由内部的消化器官在消化食物时发出，靠刷牙不能解决，主要因为胃部不堪重负而且存有宿食，消化不良、幽门螺旋杆菌感染等情况造成的，幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

应对办法：遇到肠胃病要及时治疗。如果是幽门螺杆菌感染的话，可以选择质子泵抑制剂联合抗生素先将其杀灭，然后搭配着泰国原装进口的和胃整肠丸一起服用。和胃整肠丸主要成分为木榴油、颠茄、肉桂、丁香、甘草，和胃降逆，补脾益气，针对服用药物期间导致的一系列胃肠道不良反应可以有效缓解，调理胃肠道功能。肠胃病得到及时治疗，口臭的发生也随之减少。