糖尿病不适合吃的6种水果 糖分过于容易吸收会加重病情

大家应该对糖尿病都不陌生吧，高血糖引发的病症，并且发病前常有肥胖但是后期体重会逐渐下降，这种情况下就要降低血糖，然而大部分水果含糖量是很高的，特别一些水果的糖分非常容易吸收就更不适合糖尿病患者食用了，下面小编带大家了解6种水果并不适合糖尿病患者食用。

一、火龙果

火龙果本身虽然不含果糖和蔗糖，但是火龙果本身富含的葡萄糖更容易让身体吸收，并且栽种的时候为了糖分的累计一般都使用有机肥氮、磷、钾复合肥，所以糖分累计更多，所以不要以为火龙果本身不是很甜就以为糖分非常少，其实葡萄糖本身是不甜的，但是火龙果糖分却是水果中较多的，并不适合糖尿病患者食用。

二、芒果

芒果是常见的热带水果，但是本身含有大量的糖分，并且可以提高人体内的血糖含量，而糖尿病本身又是和血糖高有关的病症，所以糖尿病吃芒果只会加重病情，糖尿病患者不建议食用芒果。

三、榴莲

榴莲可以说是让很多人爱不释口的水果，但是本身含糖量非常的高，曾经泰国一名糖尿病患者一次性吃下4个榴莲结果不治身亡，就是因为榴莲含糖量过高引发血糖爆表，导致急性并发症出现，所以糖尿病患者不建议食用榴莲。

四、菠萝

菠萝是最常见的热带水果，富含有大量的果糖，葡萄糖，果糖和葡萄糖又是会让血糖飙升，所以糖尿病患者可以说是建议尽量不要食用了。

五、车厘子

车厘子糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。

六、释迦

热带著名水果，释迦的含糖量是20.42%，也就是一个释迦其中百分之20是糖分，本身口感也是偏甜，并且含糖量爆表，所以糖尿病患者一定要慎食。

以上六种是常见的水果，但是普遍大部分热带水果含糖量都非常的高，糖尿病患者应该降血糖的情况下建议食用水果前先确定水果是否糖量非常高，如果是肯定不建议食用，就算普通水果也要适量食用。