如何醉酒不伤身 八种方法让你抵御酒精伤害

每个男人多多少少都会喝酒，虽然说饮用一定量的酒有益身体健康，但是很多人拿着这个当自己的挡箭牌，一味的喝酒，致使自己酩酊大醉，这个时候酒精就会毒害我们的身体，麻痹我们的意识，做出一些潜意识里的做法，就是俗称我们所说的发酒疯。所以说，喝酒误事啊，而且还对我们身体健康造成了很大的危害。下面这些方法可以在我们喝酒的时候参考一下，减轻酒精对我们身体的毒害作用。

血液

空腹喝酒5分钟，血液有酒精

如果是空腹饮酒的话，只需要短短5分钟，血液中就会含有酒精。对于正常人而言，一个健康肝脏1小时仅能分解13.6克酒精（约335毫升啤酒）。

肝脏

第一个受害器官

徐潜表示，过量饮酒肝脏“最受伤”，因为约90%的酒精都在肝脏内代谢。

即便没有喝醉酒，只要是长期过量饮酒，酒精也会像“沉默杀手”一样损害你的肝脏：先是酒精性脂肪肝，接着是酒精性肝炎，随后就是炎症坏死、肝纤维化，最后导致肝硬化，肝脏失去功能。

如果每天摄入80克酒精，一喝就是十几年，那么50%都会出现肝硬化。