喝醉了怎么解酒 男人必备的醒酒知识

醉酒难受主要是酒精在代谢过程中产生了一些醛类和杂醇导致的。想办法解酒一般来说能舒服些。

如喝杯蜂蜜水可以缓解醉酒后的头痛。

如果饭局还没有结束可以吃一点脂肪和蛋白质含量高的食物，如肉类，可以提高代谢，在一定程度上保护胃黏膜。

另外中医里有葛根戒酒茶，也可以解酒，减轻大量饮酒后身体不适。

　睡一会

喝醉酒的朋友大多数都会感觉头晕，想趴下睡一会。此时，千万不要硬撑着，闭上眼睛睡一会是缓解醉酒痛苦最好的方法之一。

如果条件可以，最好躺下;倘若条件不允许，那么也可以趴着眯一会。一般情况下，喝醉就都会犯困，眯一会就好多了。

吐出来

醉酒后会觉得脚轻飘飘，天旋地转。

此时，千万不要强忍着，把酒吐出来，会让身体轻松很多。

倘若吐酒太厉害，在吐酒之后要喝点水，漱漱口，这样不仅可以缓解口渴，也可以往胃里面充填一些东西，避免因为吐酒太厉害把胃弄伤了。

多进水

醉酒之后，最希望酒能够分解排出。

对于一些对酒精分解不是十分顺畅的朋友来说，喝酒之后会感到异常的口渴，十分难受。

此时，一定要多喝一点水，这样既可以给身体补充水分，又有利于将就排出体外。

但是最好不要喝饮料，饮料越喝越渴。