教你失恋后如何快速调整心态

四、信心鼓舞法

我刚刚从失恋中恢复过来， 用我最真实的心情告诉你 。其实刚开始我跟你一样 ，无乱如何也不能接受大家已经分手了的事实 。毕竟曾经是那么的相爱， 说好要一辈子在一起，但是现在我挺过来了 。时间真的是最好的方法 ，就像我现在一样， 想去想很多事情，才发现都渐渐模糊想不起了。 日子还是要过， 所以不要刻意去忘记 ，伤心难过是肯定的。 如果你们有缘分是怎么也分不散的。 如果不能有那个缘分， 你还强求什么呢？

五、运动转移法

去打球，去跑步，学阿甘。记住，一定要做点让你转移注意力的事。开始你改变会很难，但渐渐地，突然有一天心里如释重负了。那就是已经淡忘了。每一次痛苦都是一次提升，真的。 记得有一句话说得很对：就算有十次的失恋，我也要有第十一次的追求。我能理解和明白你的心情。因为你的现况就是我昔日的写照。

现在回想两年前那场恋情，再也找不到当初的冲动感觉了。

失恋很痛苦，但不是末日。每当一段感情结束的时候，难以避免的经历这个过程。不愿去面对，不愿去承认。可是我们最终还是要面对现实。失恋不可怕,可怕的是我们不敢面对现实，不敢面对自己。好好调整好心态，积极面面对。不要因为一次失恋而让我们一蹶不振。我们要做的是，振作起来，成为更好的人。