教你失恋后如何快速调整心态

失恋不可怕，可怕的是失恋之后的一蹶不振。这是老生常谈，每个人都知道，可是经历过失恋痛苦的人都知道，这种痛苦是很难摆脱的，你可以消沉，但是既然已经消沉了这么长的时间了，是时候让自己重新振作了。下面教大家一些调整心态的方法，不管用处大不大，至少希望能够为你带去一点慰藉。心态的调整真的很重要，千万不要忽视，有时候外表的好只是表象，想要真正地走出阴影还是需要心态的调整。坏男人网

一、承认法

承认自己失恋了 ，把之前的所有的删了，确定让自己没有复合的退路 。发个状态，含蓄还是直白，随你选，告诉所有人你单身了 然后出门笑，晚上悲伤 。跟你的好朋友说说，缓解压力 然后折磨个两三天， 告诉自己闹够了，该重新生活了 over 。

二、得失分析法

1.在拍拖前，你生命中没有她，拍拖了，你拥有了她，失恋了，你失去了她。从无到有，从有到无，你并没有失去什么。相反，如果你愿意，这是一份美好的回忆，虽然没有开花结果。

2.你成功追求过女生，当你下次遇上幸福的时候，你会毫不犹豫去追求，比别人多了一份勇气。

3.从这段经历，你懂得了失恋的滋味，以后你会更加珍惜身边的人，更不会以同样的方式去伤害一个女生。