胖子变女神 教你怎么炼出马甲线
来源:小编整理
时间:2025-10-03 13:41
据《每日邮报》报道，27岁的Marisa Hochberg有一段励志又难忘的减肥经历。小时候的她常常因肥胖而苦恼，但是妹子一直都吃的很开心，也不是很care体重这种问题，虽然偶尔心血来潮会减减肥瘦个5、6斤，但总的来说，生活还是吃吃吃，而体重也一直在飙升。
上大学后她就更胖了，最胖时达到了170磅
直到有一天她发现自己喜欢的男神被闺蜜抢走了，她感到十分受伤，终于意识到这是个看脸的世界！她才心碎地意识到问题多么严重，于是她痛定思痛开始了减肥之路，
在下定决心改变生活后，Marisa做的第一件事情就是扔掉家中所有的加工食品，购买健康食物并开始坚持锻炼
一年内，Marisa整整瘦了75磅（约34公斤）
现在的她是这样的
现在的Marisa已经成了网络红人并接到了很多电视节目的采访
所以说所有的胖子都是潜力股！没有减不下的肥，只是受的伤不够深！
想要和她一样吗？
当然必要的腹部锻炼是不可缺少的！Let’s go！ 打造马甲线！
Let’s go！ 无深蹲，不翘臀！
搭配有氧和“HIIT”，饮食少吃油盐糖，每顿八分饱，很快就能见效，收走
