在单位混日子的人大脑会早衰？看完你还混日子吗

无聊工作“谋杀”了时间，还有脑细胞

人工智能发展迅速，在这个竞争空前强大的时代，你还在期盼一份无需动脑的美差吗？未来让你丢掉“饭碗”的，除了聪明的机器人之外，或许还有你蠢笨的大脑。

不久前，有来自美国佛罗里达州立大学的研究发现，一份无聊的工作所“谋杀”的不仅是时间，还可能是脑细胞。研究证实工作性质和环境会影响大脑的认知能力，如果长期从事枯燥无聊的工作，大脑就会因为缺乏刺激和挑战，而大大增加退化的概率。所以，在单位“混日子”的人大脑往往会早衰。

“到现在为此，我们还是不清楚脑中有多少神经元，大脑神经元数目和神经元本身是相对稳定的，只有极少有限的区域能产生新的神经元。随着年龄的增加、老化，数目会减少，大体上脑中的大部分脑神经可以和人体的寿命相同，但有各种因素会导致神经元老化、损伤、甚至丢失。”那么，应该怎样让脑中的神经元陪伴我们走到最后一刻呢？项辉教授回答，方法就是给神经元以刺激，让神经元处在一定的活动状态。

想让我们的大脑活跃起来，可以使用不同的神经元刺激方式。项辉教授告诉记者，体育锻炼不只是提高我们的运动能力，也能增加神经元的功能，让神经元处在健康状态；多学习、多记忆都是对神经元有效的刺激；此外，对于我们的智慧和心理来说，积极的情绪、阳光的行动、社交、社会奉献等都是对大脑神经元的刺激，有益于神经元的健康。