怎么保养皮肤 皮肤保养大全

如何控油

1、补水

其实油性肌肤护肤的关键是补水控油，让肌肤喝饱水分，水油保持平衡，肌肤的出油问题自然就会减少。深层清洁的面膜能够有效的去除脸部的油脂污垢，让毛孔中的脏东西洗干净，解决毛孔堵塞的问题，减少油脂的分泌。但是单纯的使用清洁面膜会让皮肤变得干燥，因此需要混合使用保湿面膜来让肌肤得到滋润。先清洁再补水，皮肤才能够得到有效的处理。

2、出门先控油

干燥季节油性皮肤的你可在出门做好控油措施，例如在上街出门前涂上控油产品，混合性肌肤的人可只在T区涂上控油产品，这样可在这段时间内减少肌肤出油，保持清爽。

3、减少去角质的次数

由于敏感性皮肤的角质层较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。要去除多余角质，每两周一次或每月一次就可以了，尽量选择黏土状的深层清洁类产品，颗粒状的磨砂产品慎用。

在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。多补充维他命C，因为缺乏维他命C容易令皮肤粗糙枯干，从而引发敏感症状。在含丰富维他命C的水果中，梨与奇异果是首选，多吃有助于对抗外来敏感。