揭秘火龙果对人的身体和养生的十大功效与作用

7. 舒缓晒伤的皮肤

舒缓晒伤的皮肤，你只需要把火龙果，蜂蜜，黄瓜汁混合在一起涂在患处。由于火龙果富含维生素B3，它能从晒伤处释放出热量，滋润晒伤皮肤。

8. 有助于治疗痤疮

火龙果对青少年还是成年人治疗痤疮都有好处。它含有丰富的维他命C，是一种有效的外用软膏。把几片火龙果弄成糊，涂在患处，再洗净。每天使用两次效果更佳。

9. 有助于减轻关节炎

火龙果的一个最佳健康效益是它可以帮助减轻关节炎，关节炎会影响关节，引起剧烈的疼痛，刺激，甚至会导致瘫痪。火龙果是著名的抗炎水果，多吃点火龙果对于患有关节炎的人来说是明智的做法。

10. 对眼睛有好处

火龙果中的β-胡萝卜素中含有丰富的维生素A，为眼睛视网膜的两个低光和颜色视觉所需。无数的眼睛问题都是缺乏维生素A引起的，特别是与年龄增长相关的黄斑变性。吃火龙果可以有效改善你的视力。

就我个人而言，我已经厌倦了每天都吃的苹果香蕉，我总是想尝试一些好吃新鲜的玩意。与奇异果相类似，食用火龙果十分方便。而且这是一个在你忙个不停的时候一个很棒的小吃。你喜欢吃火龙果吗?你还知道火龙果的其他益处吗?