适合冬季喝的养生茶 推荐七种冬日茶把温暖带给胃吧

一年之中最后一个月就这样默默来临了，同时也进入了全年最冷的时候，大家都开始置办各种御寒的装备了：羽绒服、雪地靴、保暖内衣等各式各样的，但是却忽略了身体内部的温暖！今天就给大家介绍七种冬日茶，把温暖带给胃吧~

1、生姜红茶

气温下降，常易引起胃痛发作，尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。

做法：红茶5克，生姜粉2克，红糖适量。把红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水冲泡；等稍温后放入红糖即可饮用。