你还在喝白开水吗 白开水里加什么喝最合适最健康
来源:小编整理
时间:2023-12-20 13:57
4. 蜂蜜
和柠檬水一样，蜂蜜水也是大家想排毒时的首选之一，不过这里有几点要提醒一下大家。
第一，早起喝完温开水再喝蜂蜜水；
第二，晚上睡觉前不能喝蜂蜜水；
第三，蜂蜜每天不可摄入超过100ml；
第四，蜂蜜别用开水泡，水温不得超过60摄氏度；
第五，不要空腹喝蜂蜜水，否则容易胃溃疡；
4. 蜂蜜
和柠檬水一样，蜂蜜水也是大家想排毒时的首选之一，不过这里有几点要提醒一下大家。
第一，早起喝完温开水再喝蜂蜜水；
第二，晚上睡觉前不能喝蜂蜜水；
第三，蜂蜜每天不可摄入超过100ml；
第四，蜂蜜别用开水泡，水温不得超过60摄氏度；
第五，不要空腹喝蜂蜜水，否则容易胃溃疡；
