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揭秘啤酒肚之谜喝啤酒也能健康的瘦身 如何健康的喝啤酒

来源:小编整理 时间:2023-12-20 13:57

揭秘啤酒肚之谜喝啤酒也能健康的瘦身 如何健康的喝啤酒

好口感好口味缓解口渴

口感丰富微苦回甘的啤酒更解渴。格拉纳达大学医药生理学教授曼努埃尔·卡斯蒂略-加尔松则指出,为了缓解高温或运动造成的口渴,人体需要一些味道,这是水不能提供但啤酒却能够提供的。早在2008年第三期的《健与美》中也有研究显示啤酒中的二氧化碳有助于人们更快克服口渴的感觉,是因为啤酒里的碳水化合物可以补充人们在运动中失去的能量;而所含的糖、盐和泡沫可以通过胃壁散播,从而有助于消除口渴。

健身爱好者们选择啤酒来替代其他饮品除了上述原因,还由于啤酒与健身都是男女皆宜的生活方式,两者结合形成了平衡生活的新态度。不过记得任何事物都要适度不可过量,趁着健身的最佳时期,一起跟着适度健身喝啤酒的节奏健康地瘦下来吧!

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