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男性长寿秘籍 十大秘诀让男性更加长寿

来源:小编整理 时间:2023-12-20 13:57

虽然随着社会的发展,人类的寿命普遍越来越长,但是人类的寿命还是有差别的,尤其是男性,不同的生活习惯决定了男人的寿命长短,你知道男人长寿的秘诀吗?知道让男人长寿的好习惯吗?下面我们一起来看看吧。

近年来围绕着男人长寿的研究,得出了不少能让男性健康长寿的结论。譬如,不抽烟、不酗酒、血糖正常、血压正常、不发福、身体健壮。而对男人健康最大的危害来自于抽烟,酗酒,血糖高或者血压高。一起来看看“男人长寿十大秘诀”。

经常过多的同房

根据最新的一项研究调查显示,在妻子排卵期的前一周,每天都有进行与妻子同房的男人,精子质量明显改善,因此会使妻子的怀孕的机率提高。

英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查,发现每周有两次或以上性生活的男性,其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高频率性生活的人,他们出现冠状动脉疾病,如中风、脑血栓等的几率,是那些性生活匮乏者的一半。

娶个年轻15岁以上的老婆

妻子和丈夫的年龄相差和夫妻双方的寿命息息相关,这个结论是德国一个研究所的最新发现。如果妻子比自己年轻15至17岁,丈夫早逝的可能性能减少20%;年轻7~9岁,则能减少11%。而正好相反,少夫老妻的男人更易于早逝。可见,娶个年轻老婆也很有必要。

科学家们解释说,这可能是自然选择的结果——只有那些更健康、更成功的“老男人”才可能吸引年轻的女性。另外一种可能是,年轻的女人更会照顾男人,因此他才更长寿。

学会爱与被爱

学会爱与被爱

女性比男性更懂得爱人,可能是女性比男性长寿的主因。 澳洲王家墨尔本理工大学辅助医学系授科恩说,充满爱的生命,使人长寿的机会大增,爱可以左右自然规律,让人不觉时间流逝。

护牙能防秃头症

西班牙格拉那达大学科学家发现,秃头症除了与遗传和压力有关之外,与牙病也关系密切,因此秃头症患者应该去看牙医。

钱包别放屁股后

很多男性都有习惯把钱包放在屁股后,实际上,如果经常开车或坐班伏案工作,容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经,导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。

接受高等教育

现在很多男性都接受过高等教育,值得一提的是,17%接受高等教育的人在85岁前会有死亡的危险,然而,没有接受高等教育的男性62%在相同年龄还保持了身体以及心理健康。

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