心态提升是敏感的人恋爱的关键

三、敏感人谈恋爱前提

1、 沟通交流

许多情侣都是因为误会而分手，而且那分手的源头多是一件双方多多沟通交流就可以解决的小事，那么建议男生们既然双方已成为最亲密的人，可以多多说说心里话，让对方了解你内心的想法等，这样才会有幸福美满的婚姻（情侣）生活哦。

2、学会倾听

不可否认，女孩子总是比较唠叨，那么相对而言男孩子可能就没有那么善于倾听，而是会感觉到很烦，那么这时就会产生矛盾。所以男孩子一定要学会倾听，当她需要找人述说时，记要得陪在她的身边，替她分解。

3、你没有那么重要。

事实上，每个人有每个人的生活，每个人都有自己需要考虑的事情，有自己要关心的人，有自己要消磨的时间，包括你自己，都并没有那么多精力和心思去关注别人。对自己举足轻重的人太少了，绝大部分都只是有交集而已，不会有太多来往。所以你也要相信这样的事实，你基本上不会是他人的关注点，别人不会对你有太多看法，不会刻意轻慢你，而一般情况下他们都会以礼待你，因为你对于他们自己的生活来说是局外人。所以不要过度解读别人的表情、言论，正常情况下别人并没有太多弦外之音。

真正重视你的人对你的看法基本上不需要你的猜测，如果你对他的做法感到不舒服，大可以直接说出来，进行沟通。沟通永远是破解猜疑的良药。无论结果好坏，都可以停止你的猜疑，得到高兴或失落的结果，但这些情绪都比心里悬着石头更轻松。

4、接受这样的自己。

除了接受自己的不完美，接受自己的不出类拔萃，更重要的，是接受真实的自己，而不是自己期望成为的人。

这不是说自己不该去为了什么目标去努力，去自省，去进步，而是这些努力、自省、进步一定要基于和当下的自己进行比较，如果总是和期望达成的自己进行比较，你就无法感受到自己在变好，而会不停失望，不停感受到与目标的差距。所以请一定要接受这样子的你，平凡也好，懒惰也好，胖也好，丑也好，这都是自己必须坚守的根据地，如果你自己都放弃，又怎么能奢望别人的肯定呢，反而会在自己的心中设下一堵自我保护的墙，对别人的肯定或者赞许感到怀疑，犹豫，于是会不停地猜忌、揣度，从毫无意义的事物中看出恶意。接受自己，接受无论怎样的自己，并且爱它，信任它。

5、转移方向，转移关注的人物

我恋爱的时候就很少敏感，那时候一心关注女朋友，我又利用自己的理智说服自己不可以对她不信任，说服自己信任、爱护等等。后来自己一个人，我明白了，人应该为自己活，我们更应该关注自己的内心，自己的事，而不是别人。

6、让你的敏感为你创作利益，还是转移方向，就是让你的敏感感知度放在别的地方。

比如，读书，用自己的敏感度分析里面的人物，一个人骑车压马路，看过往的行人，去观察动物植物等。我转移的方向是写小说，当初看过王小波先生的《黄金时代》之后就动了写小说的念头，这一写也就写成了习惯，是自己最大的爱好了，同时也转移了我对朋友的敏感方向，认为来则来，去则去，我一个人也可以玩的很欢愉。而且敏感为我写小说也提供了很多素材与角度，喜欢从细微处去刻画人物心理

7、自信，一定要自信，尽管我不能说我自信，但是自信绝对是一个人的筹码，是一个人的闪光点，自信是正能量哈，

敏感，很大部分是由缺乏自信引起的。人要建立自信，那就多关注自己，发现自己的可爱。建立自信的方法《男人如何建立自己的自信心》