裸睡有什么好处 裸睡能调节两性关系吗

促进睡眠

裸睡让人心情放松，有助于缓解失眠。此外，由于裸睡有助于性生活，每次性生活之后的满足感和疲倦感也能促进睡眠。

裸睡切勿无限制

虽然裸睡有很多好处，但是要适度。过多的裸睡会降低新鲜感和神秘感，一周两到三次为宜。此外裸睡时一定要注意床单和被褥的卫生。