美国官方公布19个爱爱秘技

11、欣赏自己

学会接受和欣赏自己的身体，哪怕有一些不完美甚至缺陷，是获得积极性反应的要害。最好记住，能令男人颠狂的是女人的情趣和涵养。

12、情感高潮

我的性高潮有几回，持续时间有多久……当我们这样看待性的时候，有些乐趣就自然而然失去了。其实，性快感有时依附于你和他的感情，所以说甜蜜爱情是性爱的要害。

13、充分放松

听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

14、不要分心

在性活动之前，把那些烦心的事情统统抛到脑后，或者安排妥当后，在进行性爱。这将有助于女性把注重力集中到自己的身体和美好的感受，这样的话高潮自然就轻易达到了。

15、消除怨愤

对于大多数女性来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后，她们才能与伴侣达到最亲近的结合，在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。

共同分享

性爱是两个人的事情，能不能达到传说中高潮就要看你们默契程度了。因此，有许多事情需要你们两人的和谐配合，才能够有最好的感受。

16、共振爱欲

做爱的时候男人总是显得迫不及待，这时你不妨让他从盲目的激情中暂时冷却下来。专家建议：告诉他你的节奏，他就能很好地配合你，你们将会有更和谐的性爱。

17、请面对面

“面部是全身最感性的部分，不要吝惜对他面部的爱抚，用你的手指在对方的鼻子上滑动，还有他的脸颊与嘴唇，这样他就能感受到你深深的爱意了。

18、注视对方

在做爱的时候你们当然可以闭上双眼，各自享受性爱。但是，假如你们同时睁开眼睛，注视对方的眼睛，你们就会发现这是一种共同的经历。

19、专注静默

躺着，或者坐着，只是看着对方，用5分钟的时间。起初，这看起来有点怪异，甚至在他看来有点傻，但是你必须告诉他，静默能使你兴奋起来。