私语：5分钟的情话有助于性和谐

性学研究者詹斯敏·李指出，枕边的悄悄话并不需要很长时间，一般五六分钟即可。夫妻双方最好面对面地侧卧，或丈夫将妻子揽入怀中。

几乎所有的女性都希望，在如此私密的环境下能得到爱人完全的关注。此时，不妨多夸夸她有多么漂亮、聪明和有趣，或者说一下你对她的爱有多么浓烈。调查显示，人们喜欢听到爱人呼唤自己的名字，因为这会增加亲密感，让人觉得自己很重要。所以，妻子可以给丈夫起个昵称，在枕边私语时多唤两声。

此外，度假、远足、享受二人世界等话题，建立在对未来美好生活的憧憬之上，若能在临睡前对此畅想一番，也会增加夫妻对未来的向往和信心。

千万不要在如此亲密的时候说一些消极、否定或大煞风景的话。枕边话语最忌“审案”，这会让对方觉得自己不是在温暖、贴心的床头，而是在被审讯，心情会变得更糟糕。枕边私语也忌讳抱怨工作、说别人的家长里短。这些只会让对方不胜其烦，不啻于一场精神折磨。