挽回爱情之如何消除心理防御术

二、挽回爱情的方法

1、找出错误在哪

挽回爱情第一步是要知道你错在哪里了。坐下来，仔细想一想。分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑。然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功挽回爱情，记住，你得懂得妥协和改变。

2、不要有压力

现在你已经决定了，你要把你的前女友找回来，应该怎么做呢？告诉你不要做什么。不要不停地给她打电话，发短信，在MSN上留言。

3、疗伤

对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间。别给她打电话，别短信给她，无论多想她都去看她。重点是，如果你的伤口还没有愈合，那么你就不会成功。而且，在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和她在一起，还是因为太依赖，所以你适应没有她的生活。

建议花3个星期想清楚，然后才是你做决定挽回爱情的时候，也是和她谈判的时候。在那之前，先等等吧。沉浸在自己的爱好上，没时间做的事，用这个时间来做吧。如果你前男友联系你了，有礼貌地回应，不要说的太长。告诉她们现在要和她们分开一段时间，等到一定时候，你会回到她们的身边。

4、态度积极

给自己一点信心，因为也许她还是很喜欢你。无论是打电话时，还是和她说些什么，都要保持积极的态度。这不是讨论你们分手痛苦的时候。