我们的梦境有意义吗 关于梦境心理的令人难以置信的事实

那么，我们的梦境有意义吗? 这个问题已经占据人类数百年了。 精神分析之父西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)认为，梦是我们最深切的焦虑和欲望的体现，通常与压抑的童年痴迷或记忆有关。他对这个话题非常着重，于是在1899年出版了一部名为《梦的解释》的书，其中他设计了一系列指导方针来帮助我们理解梦中出现的动机和象征。

尽管弗洛伊德的梦理论很流行，但它肯定不是唯一的梦理论。观点会随着文化和时代的变化而变化，尽管这并不是真正的科学问题，但许多具体研究揭示了有关梦的有趣事实，来看看这7个令人惊讶的心理真相。

1. 男人和女人的梦境不一样

根据研究显示，男人和女人的生理和心理差异很大。从2008年开始的一项研究表明，男人的梦往往具有更积极的内容和身体活动，而女人的梦比身体活动包含更多的拒绝与排斥以及更多的交谈。人们还发现女性经常会梦见梦寐以求的人物。当谈到梦中倾向于出现的角色时，男人梦中的角色中67%是其他男人，而女人梦中的48%中角色是其他女人。其原因可能有所不同。一些心理学家认为这是因为男人和女人长大后的社交方式有所不同。

2. 梦境积极帮助我们解决问题

当你正在为考试而学习或处理困难时，你是否听说过“睡个好觉”的建议? 人们普遍认为，睡个好觉后，事情在你的脑海中就会变得更加有意义，事实证明，这种信念根植于事实。为了回答我们为什么做梦这个永恒的问题，哈佛大学心理学家戴德·巴雷特(Deidre Barrett)开发了一种独特的理论。她发现我们的沉睡时间可以帮助我们解决困扰我们白天的难题。梦里的“视觉”和通常不合逻辑的方面让它们非常适合解决某些问题所必需的开箱即用的思维。她说：“无论处于什么状态，我们都在努力解决同样的问题。” 她补充说，虽然梦最初可能是出于不同的目的而演变，但它们随着时间的推移而演变，并以有助于大脑重新启动并解决问题的方式进行完善。

3. 暴力的梦可能是一个警告信号

一项研究表明，有一种患上罕见的疾病的人会透过表现出剧烈的打、踢和尖叫的声音，从而实现了自己的梦想，这是脑部疾病的早期指标，例如帕金森氏症和痴呆症。研究人员仔细检查了病历，以找出2006年至2009年报告的所谓的REM疾病病例。他们发现27例在出现神经退行性疾病症状至少15年之前发展为睡眠障碍。如前所述，REM睡眠障碍的主要症状是做梦的行为可以达到伤害自己或同床的人的程度。 当人醒来时，他们可能会生动地回忆起梦中的脚踢或拳打打的暴力内容。

4. 我们梦中的所有面孔都是我们所见过的

专家坚持认为，我们的大脑无法在梦中发明新面孔。这意味着，你在梦中看到的任何一张脸都是你以前见过的一张脸。但是，这并不意味着这些梦中出现的人一定是你认识或完全了解的人。每个人都经常遇到一些不重要的面孔，就算是电视剧里出现的闲角，也可能会出现在你的梦中。我们梦中出现的人大多数主要参与者往往是我们非常了解的人。有时，大脑会出现陌生的、熟悉的的混合体，例如，你可能在梦中与一个密友互动，但是当你醒来时，你可能会意识到他其实是被另一张面孔的人“扮演”。

5.动物也会发梦

根据大量研究，当动物处于睡眠的REM阶段时，它们也表现出与做梦时相同的脑电波。例如，一项发表在《神经元》杂志上的研究中，科学家们将迷宫中奔跑的老鼠的大脑模式与REM睡眠后的大脑模式进行了比较。研究发现，大脑的模式是如此相似，它们可以分辨出老鼠正在“做梦”的迷宫的哪一部分。波士顿大学进化神经行为实验室主任帕特里克·麦克纳马拉(Patrick McNamara)在给《国家地理》的一份声明中说：“这项研究符合将迷宫这样的物理空间编码为REM长期记忆的想法。” 其他研究包括黑猩猩、海豚、狗和猫，可以假设大多数哺乳动物(至少)都有做梦的行为。

6. 我们其实可以控制梦境

清醒的梦是一种状态，在这种状态下，一个人意识到自己仍在熟睡中正在做梦的事实。它被认为是有意识和快速眼动的结合，让梦中人能够控制和指导梦想的内容。根据加拿大格兰特·麦克温大学的心理学家贾恩·加肯巴赫(Jayne Gackenbach)所做的有趣研究，玩电子游戏的人通常比非游戏者在自己的身体之外看梦境。他们还能够更好地影响自己的梦境，就像控制视频游戏角色一样。加肯巴赫博士说：“游戏者习惯于控制他们的游戏环境，因此可以将之转化为梦境。”

7. 夜猫子有更多的噩梦

熬夜有好处，但也有一些缺点。显然，其中之一就是增加经历噩梦的可能性。2011年发表在《睡眠与生物节律》(Sleep and Biological Rhythms)杂志上的研究表明，夜猫子比其他人更容易经历噩梦。在这项研究中，264位大学生以0-4的等级来评估他们做噩梦的频率(0表示“从不”，而4表示“始终”)。倾向于熬夜的参与者得分为2.10，而早起者的平均得分为1.23。根据研究人员的说法，这是一个很大的差异，但是，他们不确定原因是什么。他们的猜测之一是压力荷尔蒙皮质醇，它在我们醒来之前的早晨达到顶峰，那时人们更容易处于快速眼动或发梦的状态。 如果你当时仍在睡觉，皮质醇的升高可能引发生动的梦或噩梦。

这些与梦境有关的真相你觉得是不是很对呢?梦实在是一门深奥的学问，与我们的日常生活息息相关，梦境中所出现的人或物都很可能是反映出我们心中的期许或不满，但是并不是很多人能完全记得自己的梦，就算记得也只是断断续续的一些“剧情”。要记得早睡哦，这样才会有甜蜜的梦～