揭秘大脑中的10个大秘密 人体冷冻复活

5.睡眠

睡觉，睡觉，人的一生要花费四分之一的时间来睡觉。然而，睡觉的根本原因仍然像天马行空的梦境一样让人迷惑不解。

但科学家也确实了解睡眠的一个重要方面：睡觉对哺乳动物的生存至关重要。

长期失眠能导致精神恍惚、幻觉，并最终引起死亡。睡眠的两种状态——深睡期(眼球活动减慢)，此时脑部代谢活动放慢;浅睡期(此时会做梦)，这一时期大脑活动活跃。

某些科学家认为深睡期睡眠能让身体休息，保存精力，就像动物冬眠一样。浅睡期睡眠有助于把记忆的东西组织起来。然而这种观点没有得到证实，浅睡期做梦不总是与记忆有关。