angelababy产后减肥秘籍 杨颖是怎么减肥的

杨颖身材姣好在娱乐圈是数一数二的美女，杨颖 在怀孕期间自曝自己最重达到98斤，但是在产后因为恢复得好加上一些健康的习惯，angelababy依旧是那个美丽清纯的模样。angelababy究竟有什么减肥秘籍？为什么产后能够迅速恢复身材呢？

Angelababy入行之后开始减肥，甩走了少女时期的婴儿肥，身材可是变得越来越纤细呢。她拒绝走排骨精路线，拒绝柔弱的骨感。她认为健康瘦身最重要，不应该为了刻意减肥而伤害自己的身体。

angelababy产后减肥秘籍

Angelababy的减肥瘦身，主要从三方面入手。早餐多吃高纤维的谷类，同时配以低脂牛奶，这样有助于提高一天的新陈代谢，中餐和晚餐的时候可以适当的吃一些肉类，进行蛋白质的补充。

女人发胖的“罪魁祸首”就是没有时间来合理安排自己的饮食起居。Angelababy有一种既省时又省力的偷懒方法：吃完饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。

Angelababy说：“这当中如果怕无聊，你可以自己给自己找些有趣的事来做。我都是站着打电玩，时间一下就过去了。”

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angelababy怀孕最胖体重：据台湾媒体报道，女星Angelababy近日在节目畅谈育儿生活，还大方公开怀孕时的最胖体重，掀起众人好奇！她年初生下儿子小海绵，现在产后复出依然保持少女般的美貌，受访时还给老公黄晓明打分数“7、8分吧！

angelababy（杨颖）晒出减肥的秘诀，这两个字总结了大部分人瘦不下来的原因——自律。angelababy晒微博发文：最近的座右铭----自律。