分手多大点事 不要让自己悲伤的无法自拔

3、失恋之后如何疗伤

1、男人哭吧哭吧不是罪

任何人都有哭的权利，特别是在失恋疗伤的时候。不要太压抑自己，实在难受就放开自己让自己大哭一场，让自己的眼泪尽量流出来。那种想哭不敢哭，甚至还强颜欢笑的，表面看似坚强，其实对自己的伤害更加大。

2、她若离去，后会无期

有的人失恋后，还在幻想着挽回来之不易的感情，就产生不断找对方理论的念头。抱着“让我们重新开始的心态”，找对方大谈特谈。这种死缠烂打换来的是对方越来越多的不耐烦，给自己的伤害也就更大。失恋疗伤也要让自己学会释然，推荐看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》。正确的想法应该是，“她若离去，后会无期“。爱情是两个人的事情，若她轻易说放手那就没有值得挽回的意义。没有多少爱能重来，人生没有如果，爱情又岂能将就。

3、不要逼自己忘记，她只是一个过客

能忘记就尽量忘了吧，难以忘怀的就不要逼着自己去忘记。许多刻骨铭心的的记忆都会随着时间的流逝在不自不觉中得以释怀，她只是你生命中的一个过客，只是一道绚丽的风景。

4、失恋后的你，可以更坚强

失恋者在初期最常见的情绪就是自甘堕落，逃避现实，天天借酒消愁，这样的举动只会让对方更加得意忘形，对自己没有丝毫的益处。最好的疗伤方法应该让自己更坚强，努力让自己过得更好。让她知道，没有她的日子，你一样过得很精彩。有人说，失恋就犹如心中插一把刀，一动则痛;也有人说，失恋者的痛是自己的切肤之痛，却是别人的无关痛痒……失恋是痛苦的，所以要给自己一个疗伤的过程，走出失恋的阴影。