如何走出分手阴霾 优雅转身继续前行

一段刻骨铭心的爱恋突然间就结束了，我们会心痛，会迷茫。曾经的点点滴滴，从相识，相知到相恋，很遗憾没有走到相守。可是我们始终还要面对生活，继续前行，如何审视你曾经的这段感情，该继续还是放弃，坏男人网教你敢于直面分手，找出最佳答案，你还在等什么。

一、分手后难熬怎么办 心痛却无法挽回

（1）静下心来 审视你们的爱情

1.难过人说变就变了，她为什么能这么快忘掉我，过上新生活。

2.原来所有的都是我自己在坚持，所有之前的委屈求全，现在都在啪啪打脸。

3.因为自己不仅失去了爱人，也失去了最好的朋友。

4.明明快乐是那么真实 怎么陌生的也这么彻底。

5.因为所有和这个人的美好与开心都不会再有了。

6.难过后悔，因为分手时候自己说的话有点发挥失常了

7.醒来发现她真的离开我了，以后我的生活再也没有这个人。

8.曾经以为生命中最特别的人 以后要成为别人生命中特别的存在了 而我对他 什么也不是了。

9.因为以前幻想的未来的两个人的世界，就在分手的那一刻崩塌了。

10.把不甘心当成了舍不得。

11.难过自己明明那么爱着，他却放了手。

12.难过的是，计划了好多好多将来要做的事情，没有完成的事情，再也做不了，完成不了了～

13.后悔在一起的时候没有特别用力去爱，总觉得还能做得更好一点。

相爱容易，相处难，这句话告诉了很多情侣所要面临的处境，但即便被预先告知了，仍然还有很多人逃不出这个魔咒，到最后还是要默默承受分手之后带来的伤痛。分手后为啥总觉得时间那么难熬，那是因为你还没有放下，所以赶紧放开念想的TA，让自己远离伤心吧。

（2）如何从失恋的痛苦中解脱

1.远离曾经和他在一起的情景和场合，以免触景伤情。

2.有人认为只要想到他的不好，就会增加离开的力量，其实用嫉恨是无法忘却别人的，真正的忘怀是自己要云淡风轻，不要留恋一些是非对错。不管是好的还是坏的，关于他的都不要去想。

3.清理生活，把属于他的东西收拾整理放在平时难以触及的角落(或者都扔掉)，然后在自己的房间重新建立生活秩序，摆放自己喜欢的植物、图片、物品，经营好自己的生活会使你短时间恢复自我信念，恢复生机，更加自信面对每一天发生的事情。这点尤其重要，因为你只有回到了自己的生活，主宰你自己的步调，做回自己，你才可能远离想念的心情。

4.关心一下父母，因为父母的无私的爱才是最光辉的，她一定可以使你确信一些更加实在和珍贵的东西被你忽略了，她让你觉得比爱情更重要的东西就在身边，让你回到被关心被温暖的时刻，重新得到生活的力量。

5.和好朋友去玩，一起和他们享受生活，会让你忘记许多不快乐的时光的。但你不要对朋友要求帮助你忘记过去和倾诉悲苦，那只会留给他们以后提起那些故事的线索。

6.大方接受身边的关心，你会发现其实许多不错的人，他们一样可以为你开启美好的未来。

7.专注一件事情，让它占据你的时间。有朋友失恋后把道德经背完，背完就走出来了。也有靠通读资治通鉴走出失恋的牛人。

8.如果实在忍不住悲伤，那就不要犹豫地去哭吧。不要克制，允许自己全心全意去悲伤，只是要有时间限制，时间到了，就全心全意去做别的事情。这也是一种活在当下。