分手就分手 怎么坦然面对分手

童话中爱情的结局都是王子和公主最后幸福的生活在一起，可是现实却不是这么简单，并不是每个人的爱情都有一个甜蜜的结局。当两个人的感情濒临崩溃，还不如好聚好散，虽然爱过，但是不合适的感情还是长痛不如短痛。下面，就和坏男人网一起了解分手，大气的面对分手，迎接美好的未来。

1、分手后应该怎么办

一、放下逝去的爱情

有的人遭遇失恋，满脑子里都只思考一个问题，那就是问什么会和自己分手，自己哪里不好等等，这样反复纠缠，只会让自己的心情更加的混乱，对过去无法释怀。沉浸在过去的甜蜜与失恋的痛苦之中无法自拔。那么，失恋了很痛苦怎么办？首先要让自己努力的去放下已经逝去的爱情，因为爱情既然不适应自己，勉强留下又有什么幸福可言呢？

二、适度的进行发泄

当身体经过一番发泄，心情也会随着汗水的蒸发而变得愉悦起来。这句话也同样适用于失恋的人。进行一番适度的发泄，无论是到健身房挥洒汗水，还是到美食厅大吃一顿，又或者是去KTV酣畅淋漓的吼上几句，将自己心中的抑郁发泄出来，也会让心情好起来。

三、转移注意力

失恋之后，人很容易沉浸在自己的痛苦之中，对任何事情都提不起兴趣，这样只会让自己的情绪无法有效的进行恢复，这时，不如选一些自己喜爱的事情去做，看书听歌喝咖啡，转移注意力是非常有效果的。其实与其让自己沉浸在悲伤和痛苦中难以自持，不如重新去寻找新的爱情，让自己更加快乐。