恋爱技巧

好心分手之后还能继续做朋友吗

来源:小编整理 时间:2024-09-24 16:19

二、分手后不能做朋友的原因:

(1)情感的羁绊:依然爱着对方或是对对方心怀怨恨

虽然存在双方在一起后觉得不合适而协商和平分手的情况,但大多数分手都是一方主动提出,而另一方被动接受。

分手又存在两种情况:

一是分手后,一方依然爱着对方;

二是分手后,一方怨恨另一方。

在第一种情况下,分手后可能一方还是爱对方的(双方都放不下也很常见)。感情不是一拉就能关闭、说断就断的,两个人很难同时相爱,更难同时都不爱。如果还做朋友的话,就意味着有很多的交集,一方的一颦一笑都可能会引起另一方的悸动,重新激起爱意,但当时分手时就已经造成伤害了,两个人再好上也很难得到好的结果,而且会显得自己太没尊严了。

在第二种情况下,可能是一方主动提出分手伤害了另一方,或者是一方的某些行为(比如出轨)伤害了另一方而另一方提出分手,使得至少有一方受到伤害,觉得很伤自尊很痛心,觉得自己被否定了,并因为自己的辛苦付出、苦心经营全面破败而气急败坏。虽然大多数恋情中双方的地位也不是平等的,但分手却挑明了一方对另一方的否定,这就使得至少一方因觉得没面子、很屈辱,或者是因为我那么爱你你却不爱我了的深深不公平感而心怀怨恨。

这两种情况都表明分手必然至少伤害其中一方,分手后还做朋友在大多数人(尤其是受伤害者)看来,是件很伤自尊的事。而由于彼此知道对方太多的秘密,又曾经深爱过,“转眼成仇家”是件自己舍不得、会显得自己很low、对双方的杀伤力又很大的事。因此,大多数人选择做陌生人。

(2)减少认知失调,协调自己的认知(通过怨恨对方来“自己骗自己”)

认知失调是心理学上的一个概念,又称认知不和谐,是指一个人的行为与自己先前一贯的认知产生分歧,而产生了不舒适感、不愉快的情绪。不再与前任保持友好关系一定程度上是为了减少认知失调。

在刚刚分手后,你已经要面对分手这一现状,但你心里却还放不下对方(不一定是因为爱)。如果分手后还能做朋友,那么你就会觉得:“当时是男女朋友的时候你为什么不能体谅我、关心我,为什么还要分手”,这样就会与现实产生矛盾,分手这件事会让你陷入纠结,心烦意乱。

而不再友好,甚至不断地告诉自己或是向他人倾诉ex的不好,对方自私、任性、奇葩等等,所以我们分手是应该的。你的这些抱怨很有可能是被你主观夸大了的,无论是自己抱怨,还是向他人恶意攻击,你实际上都是在用这些不好的点来“自己骗自己”,是为了获取一种心理平衡,是心理上启动了一种自我保护机制,当你骂对方什么玩意,并数落其各种缺点的时候,这在一定程度上能缓解认知失调的不适感,让自己不那么纠结不那么难受,而且还一定程度地挽回了自己被对方践踏的面子。

好心分手之后还能继续做朋友吗2

(3)出于开始或保护新的恋爱关系(或不再纠缠于旧的关系以免使自己再受伤害)的理性考虑

现任的伴侣是不可能容忍你还和ex走得很近的,虽然Ta有可能故作大度地说自己不介意。

没有人(或者说很少有人)可以完全抛开过去,分手后迅速地放下对于大多数人都太难了。李宗盛在《爱的代价》中唱过:“也许我偶尔还是会想她,偶尔难免会惦记着她,就当她是个老朋友吧,也让我心疼也让我牵挂,只是我心中不再有火花。让往事都随风去吧。所有真心的痴心的话,仍在我心中,虽然已没有她。”这也是不少现任伴侣对你与前任关系的看法。

就像很多人认为“异性之间难以存在纯洁的友谊那样”,你的伴侣难以坦然面对你有很多异性朋友(“单纯的异性朋友,是因为曾经不单纯的考虑过两人的关系,发现确实不适合在一起,才选择做好朋友的”),更不能接受你和ex保持在他/她看来比较暧昧的朋友关系。自己搜一下百度,你就知道“你能接受男/女朋友与前任还是朋友关系吗?”与类似问题的火爆程度了。

既然你已经有了新的伴侣或是想要开始新的感情,就早点忘记过去,全心全意的去享受现在的感情,否则就可能为未来的感情生活埋下重磅炸弹,毁掉应有的幸福。继续保持朋友关系,实在是太尴尬了,对双方来说也都是非理性的、得不偿失的选择,不如直接放弃沉没成本,成为陌生人似乎是最适宜的选择了。

综上原因,分手后很难做成朋友,也请不要强求了。

如果是和平分手,或者是分手中造成的伤害并不是特别深,抑或者是随着时间推移,两人都慢慢释怀,觉得当时分手也没那么严重,的确是存在重新做朋友的可能。我们不能否认有少数的恋人成为了朋友,但在此我们讨论的是大多数情况,即——分手后大部分曾经的恋人都难以成为朋友。

正如我的好友S所说,“分手后不是仇人已经不错了”,虽然看起来会比较残酷,但成为陌生人应该是你能做出的比较好的选择了。

现在不少人会在分手后说“我们还可以做朋友”,虽然可能只是客套话或是安慰对方,但这种在对方看来近于虚伪的话反而会令人心生厌恶。分手的时候请只说分手,不要说做朋友。既然已经不爱了,就请放对方走吧。

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