宁泽涛花式练腹肌 你也可以成为下一个无码男神

全球有多少女人想“睡”宁泽涛呢？这枚泳坛小鲜肉不仅有实力，更有颜值，身材更是好的没话说。小编在奥运期间已经舔屏无数回了，只因为我对他的腹肌爱得深沉。今儿咱们就来看看宁泽涛是怎样练腹肌的。

宁泽涛，全世界最不适合穿衣服的男人。

尽管穿衣服也很帅，但多数女生还是喜欢什么都不穿，并且很多人像小编一样练就了看着他就心中无码的本领。

还有网友称把自家wifi设置成了‘Do you like ningzetao 密码是‘yes I do’ 结果整栋楼都连上他我家wifi。

扒衣见君，脱起来。

在队友面前的宁泽涛

比赛场上的宁泽涛

呆萌呆萌哒

好啦好啦，小编不犯花痴了。虽然各位男士变身小鲜肉可能还有万里长征，但坚持下去必有希望。废话不多说，宁泽涛练就八块腹肌的秘密奉上，可收藏。

平板支撑

臀部拱桥

跪撑举臂抬腿

侧身撑体转身

头侧倾

肩部扭转

挥臂挺身

扶头转身

多喝水

宁泽涛，答应我别穿衣服可好？男士们，想和宁泽涛一样拥有完美身材，八块腹肌，女人都求你脱衣，那就赶紧虐起你的腹肌吧。那样全世界的女孩都争着要和你睡啦，想想都很嗨森啊！