揭秘男人哪些部位最能吸引女人的眼球 男性迷人的肌肉

●肩部训练

推拉推举、哑铃推举、杠铃。

●肱二头肌

●肱三头肌

健身是一个零成本的把妹方法，无关技术与多金，只关乎形象与气质，且有益于自身。

所以，还不去跟着动起来。