好的作息给男人一天好气色（图）

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先检查一下自己的油脂指数

除了内在皮脂分泌旺盛外，还在许多外在的因素也会影响皮脂的分泌，以下的几种情况，也是造成出油的原因。通过检查，看看自己是否也有这些情况或坏习惯。

1洗面乳的使用量不大，买一瓶要很久才能用完。

2经常不清洁就上床睡觉。

3抗拒不了巧克力、蛋糕等甜食。

4并无补妆的习惯。

5父母都是油性肤质。

6很容易长青春痘。

7一年四季都使用相同的基础保养品。

8喜欢熬夜，经常看电视看到天亮。

9护肤用的海绵已经变成砖色。

10非常喜欢吃油炸食物。

11早晨喜欢赖床，甚至占用了吃早餐的时间。

12很容易出汗。

13因为怕粘腻，所以不擦乳液。

14早上洗脸，不用力“搓”觉得洗不干净。

15很容易急躁，计较小事或坐立不安。

16每天使用保养品有6种以上。检查的结果如何呢？如果符合的项目越多，表示出油的情况越严重，但同时也显示，出油旺盛的原因，很可能是自己的生活作息或是基础保养不正确造成。