中年男人如何防止性衰老 男人性欲衰退有哪些原因 性衰退有哪些坏处

中年男人如何防止性衰老 男人性欲衰退有哪些原因 性衰退有哪些坏处

性衰老一直是困扰很多男性的一大问题。有人到了五六十岁，就没了性生活;也有人年过八十，依然保有很强的性欲。这些都是性功能衰老与否造成的。

性衰老的首要表现就是性频率降低，两次性活动的间隔期不断拉长，勃起维持时间也大幅“缩水”。其次，是高潮持续 时间变短，精液量减少，射精后几秒钟内阴茎就会疲软下来，甚至不是每次性生活都能射精。最后，对性爱的需求减少，在夫妻生活中会变得不自信或烦躁不安。

50岁是预防性衰老的关键时期，因为此时是男性性能力的一个拐点。50岁后，男性睾丸会逐渐衰老，睾酮的分泌减少，睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了性能力。若想改变这一状况，男性应该注意做到以下几点：

坚持性爱。性和爱都与生命同在。延缓性衰老，首先要破除传统观念，明白衰老并不意味着性欲的丧失和性生活的终止。北京协和医学院的一项研究发现，男性到80岁，仍可保持性能力;60岁以上的男子有性欲者达90.4%，54.7%的人会有强烈性要求。适当和谐的性生活，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使人 通达乐观，还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。