健康看“面子” 脸色不好或贫血

常常花大手笔买护肤品，脸部皮肤状态却没有改善?小心这可能不仅仅是皮肤不好的问题了。其实，脸部局部皮肤出现的症状揭示了你身体不同部位潜伏的健康问题，需要内外调理方可解决。

脸色

脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。

女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。

贫血自查

贫血的慢性症状较多，很难直接感觉，但如果你经常出现如下现象，你就应该警惕了：

1、容易感觉疲劳、憋气、心跳。

2、头重、头晕，早晨很难起床。

3、脸色不好，眼结膜变白。

4、指甲变薄易折，或翘成匙状。

5、食欲不振、恶心、便秘。

6、食物难以下咽。