开学综合征怎么办 收心4法送给家长

当上面的这些“担心”不能缓解反而进一步加重的时候，就要警惕孩子出现“开学综合征”。

“开学综合征”，又叫“开学恐惧症”，是指在假期将要结束到开学初始的一段时间，孩子所表现出的一种明显不适应新学期学习生活的非器质性心理问题。在心理行为方面会表现为：情绪不稳定、紧张、担心、易烦躁、注意力不集中、记忆力减退、理解力下降、厌学；拖延行为（拖延作业、起床、吃饭等）、懒散行为、逃避行为（不愿谈及开学或上学的事）等。有的孩子还会表现为生理方面的变化：吃不下，睡不着，查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦，甚至发烧等。

在心理学上，“开学综合征”其实是对“开学”表现出的一系列“焦虑”症状，生理方面的变化则是心理焦虑的躯体化表现。当“开学综合症”不期而至的时候，家长和孩子应该怎么应对呢？